2010年07月26日
来て良かったです
「思い切って相談に来て良かったです」
「話を聴いてもらって気持ちがスッキリしました」
「それがハッキリしただけでも安心しました」
初回の面談は２時間をかけてじっくりお話を伺いますが、
１時間ほど経過すると、皆さん表情が少しずつ明るく変わってきます。
それまで一人で辛い感情を抱えこんできたのでしょう。
それを誰かに聴いてもらうことで、自分を支配していた「負」の感情が外に出ていって、
自分の中に少しだけ余裕が生まれます。
そうすると、やっと自分の気持ちがわかってきたりします。
自分がどうしたいのか、徐々に考えられるようになってくるんですね。
これ、大事です。
まずは自分の中の負の感情を、誰かに聴いてもらうことで、外に出すこと。
行動するのはこの後です。
