なでしこ離婚相談室のボール

夫が浮気をしていることが発覚した。


ショック！

怒り！

悔しい！

苦しい！

悲しい！



発覚してからは、夫の行動が気になります。


また会ってるんじゃないか。

誰とメールしているんだろう。

いつもより帰りが遅い。

なんか不機嫌。

あの服ばかり着ていく。



夫の浮気がわかって、すごくショックを受けているとき。

大事なのは、実は夫の行動を観察することではありません。

見張っていないと不安なのはよくわかります。

でも、

浮気相手のところに行くんじゃないか、

まだ相手と切れていないんじゃないか、

そういう目で見ていると、

夫は 「 信用されていない 」 と感じて、

またあなたに心配をかける方向に行きがちです。

それに、なにより、

夫の行動をじっくり観察することは、

あなた自身の心の回復には繋がらないのです。



大きなショックを受けたとき、

あなたがやるべきことは

自分の心のケアです。

あなたの心のケアは、あなた自身でしかできません。

夫にやってもらうものでもありません。

心のエネルギーを取り戻せれば、

それだけで問題の半分は解決したようなものだと思いますよ。