なでしこ離婚相談室のボール

昨夜の 『 世界街歩き 』 （ＮＨＫＢＳ） 。

舞台がリオデジャネイロだったので、

２０時にＴＶの前にスタンバイして、見ました。



その中で、サンバの楽器の練習場にお邪魔したときに、

練習に来ている人たちに話しかけ、

ひとりの男性から返ってきた言葉がとっても良かった。


「 ここに来ることがセラピーなんだよ！」

（ だいたいこんな意味 ）


練習場にはいろんな人が来ているそうです。

年齢もまちまち。　職業もまちまち。　人種もまちまち。

で、専業主婦だという女性が話してくれました。


毎日いろんなことがあるけど、ここに来て２時間練習していると、

無心になれる。　

いやなことなんか、ぱぁ～っと忘れちゃうのよ！


それを隣で聞いていた男性がさっきの言葉を発したのです。


「 ここに来ることがセラピーなんだよ！」



確かにそうですね。

人は好きなことをやっているときは、

悩んでいたことはひとまず置いておいて、集中して無心になれるし、

好きなことからいっぱいいっぱいエネルギーをもらって、

一息ついたときには、さっきまで悩んでいたことを

水に流せるほどのエネルギーが貯まっている。

まさに、セラピーです！

リアルライフセラピー。



それにはやはり、好きなことをやっているときは

思いっきり楽しむのが良いですね。

これが自分は好きなんだ！

そう実感しながらやるのが良い。

好きなこと、自分が心から楽しい！と思えることをするのに遠慮はいりません。

自分が元気になれば、周りにも元気を伝染させることができるから。

あなたの 【好きなこと】　【心から楽しいって思えること】

それは、何ですか～？