なでしこ離婚相談室のボール

今週は、お二人の方にクライアント役をお願いし、

コーチングの練習をさせていただきました。

クライアント役を引き受けていただいた　あ・な・た

本当にありがとうございました。



お二人とも、普段から自分のことを見つめていて、

それこそ、自分の人生に真摯に向き合ってらっしゃるな～

という印象を強く感じました。

コーチングを通じて、自分の内側に秘めたエネルギーが上がって

何かしら変化が起こってくれたら嬉しいな。

もしも、いますぐに目に見える変化がなくても全然大丈夫。

心のどこかに波紋が起こったことは感じられたので、

たとえそれが小さな波紋でも、

いずれ岸までたどり着く日がくるんじゃないかなと思います。



ひとりで深く考えることが得意な人、

ひとりで物事を掘る習慣ができている人。

そういう人は、他人の力をわざわざ借りなくても、

自問自答して自分の力で解決したり、消化したりできる

そう考えてらっしゃると思います。

確かにそうです。

自分ひとりで解決できる人はすばらしいです。

その力は誇っていいです。

ただ一方で、ひとりの力では限界があるのも事実。

人はひとりでいても自由にはなれないんです。

というのも、

自分の頭の中で自由に考えているつもりでも

実は、自分で自分をジャッジしているんですね。



例えば、頭の中で、

友だちに自分の夢を語っているとしましょう。

目の前に友だちがいます。

その友だちはなんと言っていますか？

もしかしたら、つまらなそうな顔をしていませんか？

「 何言っちゃってるの？」 なんて言い出しそうではないですか？

そうだとしたら、自分の頭の中で、

実は自分が考えていることを、友だちの姿を借りて、

自分にジャッジをくだしてしまっているんです。

そこが、自由になれないという限界です。



そこで、第三者である聞き役 （コーチなど） がいると、

「すばらしい！」

「それから？」

「どうしたいの？」

「できるね！」

という言葉をくれるので、夢が無限に広がっていくんです。

それに、一番重要な、

口に出して言う

ことが、相手がいると実現できますね。

この効果は絶大です。



離婚カウンセリングしていると、コーチング的に接した方が

その方にとって良いと思うケースがたまにあります。

カウンセリング　・　セラピー　・　コーチング。

その垣根は低いんでしょうね。

だからこそ、その方に合った手法を提供できるように、

コーチングを身につけたいと思っています。