なでしこ離婚相談室のボール

　　　『心を整える。』　　長谷部誠著　　幻冬舎



「長谷部の本、読んだ？？」

少し前に、立て続けに何人かの友達から言われて、

「まだ、読んでない・・・ 」

と、小さな声で返事をしていましたが、

やっと読みました　



読むと、長谷部選手のサッカー人生がわかります。

登場する固有名詞も、藤枝市民にとっては聞き馴染みのある人名だったりして、

読んでいて楽しかったです。



スポーツ選手にとって、メンタルの調整は、即、プレーに影響するでしょうから、

プロである限り、ストイックなまでにやらなければいけないんでしょうね。

また、それが出来る選手だけが生き残っていくのかもしれません。



私はここ数ヶ月、周りのいろんなことに気持ちを削られて

これではいけない！

と、もがき続けていますが、

長谷部選手を見習って、心を整える習慣をつけたいなぁ



差しあたって、

「寝る前の１時間を大切にする」

ということなら出来そうかな？

長谷部と違って、電気つけたまま途中で寝てしまいそうだけど・・・