なでしこ離婚相談室のボール

悩みの渦中にいるときは、

悩みが頭の中でぐるぐる回ってしまっていて、

最初は単純な問題だったはずが

ぐるぐる回っているうちに

周辺のこまごまとした感情までを巻き込んで

雪だるま式に増えていって

複雑で大きな問題になってしまったりします。



そんなときは、

できれば頭の中をぐるぐる回り始める前に、

遅くても、回り始めた初期段階で、

悩みの元は何か、

問題は何か、まずは書き出してみましょう。

そうすると、困った困ったどうしよう？

と思っていることも、

やるべきことが見えてきて、

意外と単純に解決手段があることに気づいたりします。