2012年06月13日
問題は何か、まずは書き出してみよう
悩みの渦中にいるときは、
悩みが頭の中でぐるぐる回ってしまっていて、
最初は単純な問題だったはずが
ぐるぐる回っているうちに
周辺のこまごまとした感情までを巻き込んで
雪だるま式に増えていって
複雑で大きな問題になってしまったりします。
そんなときは、
できれば頭の中をぐるぐる回り始める前に、
遅くても、回り始めた初期段階で、
悩みの元は何か、
問題は何か、まずは書き出してみましょう。
そうすると、困った困ったどうしよう？
と思っていることも、
やるべきことが見えてきて、
意外と単純に解決手段があることに気づいたりします。
